සිරිමාගේ වෙන්දේසිය

බුදු රදුන් විසූ නගරයක, සිරිමා නම් ඉතා ලස්සන ඝනිකාවක් වාසය කලා. ඇයගේ මුහුනත් සිරුරත් ඉතා සිත් ඇද ගන්නා සුඵ බැවින් එක් භික්ෂුවක් ද රහසින් ඇයට ඇල්මක් ඇති කරගෙන සිටියා. ඇය සමග යැමට කැමති අය ට කහවනු 2000 පමන ගෙවන්න වුනා. සමහර අය ඊටත් වඩා ගෙවනව.

කෙසේ හෝ ඇය හදිසියේ අසනීප වූ විට ටිම දෙනෙක් ඇය බලන්න ගියා. අර භික්ෂුව ද එතන ට වැඩිය. බුදු රදුන් මෙය දැන ගත්තා.

හදිසියේම ඇය අඩු වයසේම මෙම රෝඟය නිසා මිය ගියා. බුදු රදුන් මේ දැනගෙන, ඇයගේ සිරුර දින තුනක් තබා, ඉන්පසු වෙන්දේසි කරන ලෙස රජතුමා ට දැන්වු වා. අර භික්ෂුව හා අනෙකුත් භික්ෂූන් වහන්සේ සමග, බුදුරදුන් එතනට වැඩිසේක.

මියගිය බව නොකියා, සිරිමා වෙන්දේසි කරන බව නගරයේ දැන්වීමක් කරන ලදී. වෙන්දේසිය පටන් ගත් විට කහවනු 3000න් පටන් ගෙන ඇයගේ මිනිය විවෘත කරන ලදී.

කහවනු 3000 ? කිසිවෙක් නැත. 2000...1000...500...100...10....කවුරුවත් නැත.

කැමති කෙනෙකුට එක් කහවනුවක් වත් නැතිව ගෙන යන්න ට ආරාදනා කලහ. ඒත් කිසිවෙක් නොමැත.

අර මුලින් කියන භික්ෂුව ට ඇයගේ කුණුවී යන සිරුර දැක, සත්‍යය පැහැදුනේ ය.

ගතට ග්‍ලූකෝස්; සිතට?

සිරුරේ ඇතිවන ක්‍රියාවන් සියල්ලටම ශක්තිය ලබා දෙන්නේ ග්‍ලූකෝස් නම් සීනි වර්ගයයි. අප ආහාරයට ගන්නා සීනි සුක්රොස් නමැති අනුචකි. එය සිරුර තුල ග්‍ලූකෝස් වලට හරවනු ලැබේ. අප ගන්නා බොහෝ ආහාර අන්තිමට ග්‍ලූකෝස් වලට හරවනු ලැබෙ. . මොලයට ග්ලූකෝස් නැතුව විනාඩි කිහිපයකට වඩා ගතවු නොත්, අප මිය යනු ඇත. සිරුරේ සෑම ශෛලයටම ග්‍ලූකෝස් අත්‍යවශ්‍යය. ග්‍ලූකෝස් වෙනුවට ෆ්‍රක්ටෝස් යොදවන එකම එක ශෛලයක් ඇත :-)

හොඳයි, එසේනම් ගතට උවමනා ග්ලූකෝස්. සිත ට ශක්තිය අවශ්‍ය බව අප දැන ගත යුතුයි. සිත පහත වැටුනු විට ගතටත් බලපානව. ඇඟට පණ නෑ. කිසිවක් කරන්න බෑ. නොයෙක් ලෙඩ හැදෙනව. සිත ප්‍රබෝදමත් වූ විට අපට පුදුම ශක්තියක් වීරියක් ඇතිවෙනව නොවෙ ද? රෝගත් සුව වෙනව, සමහර විට කිසිම බෙහෙතක් නැතුව! එසේනම් සිතට ශකිතිය ලැබෙන්නේ සතුට මගින් බව වැටහෙනවා. ඉන් ගතටත් හොඳ බලපැමක් ඇතිවනව.

සතුට, සිත තුල ඇතිකර ගැනීමට දුක ඉවත් කල යුතුයි. දුක ඉවත් කිරීමට මග අප දත යුතුයි. සතුට වඩන මග එවිට තේරෙනව.
සතුට වැඩෙන්නෙ උවමනා දේ ලැබුනු විට නොව. එය තාවකාලිකයි. ලැබුනු අවස්තාවේ සිට තවත් කරදර. ඒක නැතිවෙයිද? කැඩෙයිද? කවුරුවත් සොරා ගනීවි ද? ඇත්ත සතුට ලැබෙන්නේ ආසවක් හෝ තරහක් අතහැරියම.

සතුට වඩමු!

සිරුරේ ගල් ඉවත් කිරීමට ක්‍රම

සිරුර තුල හැදෙන ගල් ගැන මං කෙටි සටහනක් ලීව, මතක ද? ගල් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
බොහෝ ගල් ස්වාභාවිකව පිට වෙනව. අපොයි හොඳයි! එහෙම නොගියොත්?
1. සැත් කමකින් - ලෙඩුන් කැමති නෑ නොව ලොකු කැපිලි වලට ;-) නමුත් ලොකු ගල් වලට මේ තමයි හොඳම ක්‍රමය.
2. සුඵ සැත්කමකින් - මේ ගැන මා ලිව්ව මීට පෙර
3. සිරුර තුලම කුඩු කිරීම - කිසිම කැපිල්ලක් නැතුව - සිහි නැතිකරන්න උවමනා නෑ. නියමයි! ඒ කොහොම ද?

ESWL (Extracorporeal Shock Wave Lithotripsy)* 1980 ජර්මනියෙ පටන් ගත් ක්‍රමයක්. අපේ රටේ කොළඹ ජැතික රෝහලේ, නුවර රෝහලේ සහ ආසිරි ශල්‍ය රෝහලේ (නාරහේන්පිට) මේ පහසුකම තිබෙනව.

මෙම උපකරනයේ තරංග නිපදවන ක්‍මයක් සහ තරංග සිරුරට යැවීමට ජලය පිරි තටාකයක් ද, ගලට එම තරංග එල්ල කිරීමට අධි ස්‍රවන ස්කෑන් සහ එක්ස් කිරන යොදවන ක්‍රමයකින් ද සමන්විතය.

ලෙඩා එම "ඇඳ" මත සැතපෙනව. තරංග යටින් ජලය හරහා විත් ඔහුගේ සිරුර හරහා ගොස් ගලට වදිනවා. අපේ සිරුරත් 70% පමණ ජලයෙන් පිරුනු බැවින් තරංග පහසුවෙන් යනව. ගල දෙදරන විට අපට ටිකක් රිදෙන්න පුලුවනි.

එවෙලෙම ගල කුඩුවුනා ද කියල දැන ගන්න අපහසුයි. ඇයි? කැඩුනු ගල් තවම එකට ඇලිල තිබිය හැකි බැවින්. එනිසා තික දවසකින් එක්ස් රේ පිංතූරයක් ගත යුතුයි.

ගල කැඩුනොත්, එම කැබලි කුඩාවට කැඩුනා නම්, මුත්‍රා සමග සේදී යනව. තේ පෙරනයක් හරහා මුත්‍රා කිරීමෙන් මෙම කැබලි එකතු කර ගත හැකියි. එවිට ගිය බව දැනගැනීම පමණක් නොව, ඒවා විශ්ලේෂනය කොට, කෙසේ සෑදුනේ දැයි සොයා ගත හැකි වේ.

ගල කැඩුනෙ නැත්නම් හෝ ලොකු කැබලි වලට කැඩුනේ නම් ඇයෙත් කුඩු කිරීමට තැත් කල හැකයි. නමුත් දෙවන වරට කඩන්නේ සති දෙකක් පමණ කලක ට පසුව යි.

කැඩෙන්නෙම නැති ගල් (කලාතුරකින්) වෙන ක්‍රමයකට ඉවත් කල යුතුයි.

එකම කරදරය, කැඩුනු ගල් හිරවුනොත්. එවිට ආයෙත් කුඩු කිරීම හෝ, වෙන සුලු සැත්කම්කින් ඉවත් කල යුතු වේ.

* Extra කියන්නේ "පිටින්" යන අරුතයි. corporeal කියන්නේ සිරුර ට ග්‍රීක බසින් ; Shock Wave කියන්නේ තරංග වලට Lithotripsy ලිතො කියන්නේ "ගල" ග්‍රීක බසින් ;ට්‍රිප්සි යනු "කඩන/බිඳින" යන්නයි.

බාලිකාවනට නව එන්නතක්

ගර්භාශයේ පිලිකා වැලකීමට නව එන්නතක් ලොව රට කිහිපයක යොදවන්නට පටන් ගනියි. HPV (Human Papilloma Virus) නම් වයිරසය නිසා ඇතිවන මෙම පිලිකාව නැති කිරීමට හොඳ අවස්ථාවක් මින් ඇරඹේ යැයි ඔවුනගේ මතයයි. අවුරුදු 12 සිට 18 දක්වා වයස් ඇති බාලිකාවනට මෙය සුදුසු ය.

HPV vaccine

සොහොන

"we were soldiers soundtrack"

චන්දිමගේ ඉහත ලිපිය දුටු මට මෙම ඉංගිරිසි සිංදුවක් මතක් වුනා. Don Mclean ගායකයාගේ නම. ගීතයේ නම "the grave". Watch and listen video on YouTube. Click the link.

The Grave

The lyrics:
http://www.mp3lyrics.org/d/don-mclean/the/

සංගීතය නොමිලේ - සොරකම් නොකර!

සංගීතය නිපදවන අයගේ ජීවන මග මෙයයි. තුරුදැල හරහා සංගීතය බෙදා හෙදා ගැනීමේදී ඔවුනට කිසිවක් නොලැබේ නම්, එතන ඔවුනට අයිති දෙයක් සොරා කෑම ක් වේ.

දැන් "කර්චූන්ස්" නම් නව වෙබ් අඩවියකින් නොමිලේ අපට සංගීතය ලබා දෙන අතර, සංගීතය නිපදවන්නනට මුදල් ගෙවීමක් කරන සැලැස්මක් ඇති කර ඇත. මෙය අගය කල හැකි ස්කොට්ලන්තයෙන් හටගත් දෙයකි.

(No hassle, no guilt, no viruses, no DRM.... and no adverts attached!!!)


http://www.kerchoonz.com/goChoonz/